Das Erfolgsblog

Wenn das morgendliche Aufstehen zur Qual wird und die Zufriedenheit mit dem Job zum „Dienst nach Vorschrift“ übergeht, dann ist es Zeit, etwas an der Situation zu ändern. Für die DUW-Studie „Kompetenz- und Talentmanagement“ habe ich einige Tipps zusammengetragen, die es ermöglichen, die beruflichen Aufgaben besser zu bewältigen, die Effektivität zu steigern und damit auch die eigene Zufriedenheit im Job zu erhöhen.

Tipp 1 – Bestandsaufnahme
Denken Sie an Ihr Bewerbungsschreiben zurück: Mit welchen Zielen sind Sie an Ihren Arbeitsplatz gekommen? Welche Aufgaben im Stellenprofil haben Sie fasziniert? Machen Sie sich eine Liste, welche Erwartungen sich bestätigt und welche Vorstellungen sich nicht erfüllt haben.

Tipp 2 – Über den Tellerrand blicken
Gibt es Aufgaben und Bereiche im Unternehmen, die Sie mehr interessieren als Ihre jetzige Stelle? Sprechen Sie mit den Mitarbeitern in diesen Abteilungen: Wie zufrieden sind sie?

Tipp 3 – Den Blick von außen nutzen
Ein Freund oder auch professioneller Coach hilft, die eigene Situation von außen zu betrachten. Welche Kompetenzen und Fähigkeiten haben Sie? Welche beruflichen Ziele lassen sich damit verwirklichen – innerhalb oder möglicherweise auch außerhalb Ihres Unternehmens?

Tipp 4 – Das Gespräch suchen
Zu wenig Verantwortung, zu viel Routine, ein hohes Arbeitspensum: Wenn Sie längere Zeit unzufrieden sind, sollten Sie mit Ihrem Vorgesetzten sprechen und dabei möglichst konkrete und realistische Veränderungen vorschlagen. Fordern Sie regelmäßig Feedback ein.

Tipp 5 – Eigene Ideen einbringen
Ob in den Ideenkasten oder in der wöchentlichen Besprechungsrunde: Wer Verbesserungsvorschläge hat, sollte diese einbringen. Das zeigt Engagement – und vielleicht können Sie Ihre Idee dann sogar selbst umsetzen.

Tipp 6 – Weiterbilden
Schule, Ausbildung und Studium können nicht auf alle Situationen vorbereiten, auf die Sie im Job treffen. Trainieren Sie gezielt Kompetenzen, die Sie in schwierigen Situationen benötigen. Oder qualifizieren Sie sich berufsbegleitend für eine neue Aufgabe.

Tipp 7 – Neu starten
Frust im Job kann auf Dauer zum Burnout oder Boreout führen. Wenn sich über einen längeren Zeitraum keine Änderungen abzeichnen, wagen Sie den Absprung und wechseln Sie den Arbeitgeber – aber nicht im Affekt: Nehmen Sie sich Zeit, Ihren Neustart gut vorzubereiten.